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糖質制限ダイエットはすぐに結果が見えるしモデルや女優もやっているからこのダイエット方法を取り入れている人も多くいますが、実際に糖質制限をするとどうなるのか？糖の吸収を抑えるメリットについて、また糖質制限のデメリットについても知っておくとダイエット成功率が格段にアップしリバウンドに悩まされなくなります。

糖質制限ダイエットが流行っているけどリバウンド率が高く老ける原因になるし、苦しいダイエットになるからやめた方がいい方法なのです。糖質制限ダイエットをして一時は痩せたとしても、続かないし不健康だしリバウンドするし老けるのでおすすめしない。過度な糖質制限は最終的にあなたを悩ませることになる。