ライフスタイル

体重が減らない、むしろ何をしても増える大きな原因は基礎代謝が落ちること。では基礎代謝を上げれば解決するわけだけどそれだけじゃないからダイエットに成功しない。あることを取り入れると不思議なことに「体重が減らない、むしろ増える！」を簡単に解決できます。

糖質制限ダイエットはすぐに結果が見えるしモデルや女優もやっているからこのダイエット方法を取り入れている人も多くいますが、実際に糖質制限をするとどうなるのか？糖の吸収を抑えるメリットについて、また糖質制限のデメリットについても知っておくとダイエット成功率が格段にアップしリバウンドに悩まされなくなります。

糖質制限ダイエットが流行っているけどリバウンド率が高く老ける原因になるし、苦しいダイエットになるからやめた方がいい方法なのです。糖質制限ダイエットをして一時は痩せたとしても、続かないし不健康だしリバウンドするし老けるのでおすすめしない。過度な糖質制限は最終的にあなたを悩ませることになる。

保湿重視してスキンケアを頑張っても厚化粧に見えてしまう。なぜなのか？というと自宅ケアだけではどうしようもない肌の凹凸があります。その悩みを解消するためにできることをお伝えします。

厚化粧に見えるのは顔の隅々まで均一にファンデーションを塗ることが原因とされてますが本当の理由は別にあります。ツヤ感の出るファンデーションを使っても厚化粧になるなら原因はあなたの肌質にあります。